'Úsmev je najlepší make-up, ktorý môže dievča nosiť.'
- Marilyn Monroe

Nielen dievčatá. Úsmev je ten najlepší make-up, aký môže človek nosiť. Už od detstva nás učili začínať deň s úsmevom na tvári. Úsmev dokáže rozjasniť váš nudný deň. Aaliah Dhorat, spisovateľ zo západného Yorkshire, opísal úsmev ako nákazlivý a prirovnal ho k vírusu, ktorý sa môže šíriť z jednej osoby na druhú. 'Niekto sa na mňa dnes usmial, a tak som sa začal usmievať aj ja.' Je to skoro ako chrípka. Ale dobrá chrípka, tá by sa mala šíriť častejšie.

Stretli ste sa niekedy s faktom, že úsmev dokáže spustiť mozgové mechanizmy odmeňovania spôsobom, ktorému nemôže konkurovať ani čokoláda, vysoko uznávaná pôžitkárka? Ďalším zaujímavým faktom je, že nedávna štúdia zistila, že úsmev môže byť rovnako stimulujúci ako príjem približne 16 000 libier v hotovosti. Preto je možné, že tí, ktorí sa usmievajú každý deň 62 minút, sa budú pravdepodobne cítiť ako milionári!

Úsmev je prirodzený jav, ktorý sa nemusíte učiť. Ľudia sú vopred naprogramovaní, aby sa usmievali, keď sa cítia príjemne. Dôkazom toho je, že ľudia, ktorí sú od narodenia nevidomí, ktorí v skutočnosti nikdy nevideli úsmev, majú tendenciu dávať rovnakú úsmevnú odpoveď ako niekto s úplne zdravým zrakom. Nie je prekvapujúce, že všetci máme tento vzácny dar úsmevu od Boha, vďaka ktorému sa môžeme cítiť dobre kedykoľvek počas dňa, no svet je svedkom nárastu problémov duševného zdravia, ako je úzkosť a depresia? Túto myšlienku si nechajme na inokedy.

Keď hovoríme o úsmeve, môže to byť skutočná a spontánna reakcia alebo dobre premyslená, vedomá a úmyselná reakcia na niečo. Nech je to ktorýkoľvek, vždy sa ukáže, že je prospešný pre zdravie tela. Tu je niekoľko dôvodov, ktoré vás určite motivujú k častejšiemu úsmevu –

1. Úsmev vám pomôže žiť dlhšie

Áno! Je to pravda. Štúdia vykonaná v roku 2010 ukázala, že skutočný, vášnivý úsmev je spojený s dlhším a zdravším životom. Úsmev vám môže pomôcť predĺžiť vašu dlhovekosť. Hovorí sa, že šťastnejší ľudia sa tešia dlhšiemu životu a lepšiemu zdraviu; je však potrebné zistiť, prečo je to tak.

2. Úsmev zmierňuje stres

Stres môže byť súčasťou nášho tela a prejavuje sa na našom vzhľade. Úsmevy nám môžu pomôcť vyhnúť sa vyčerpaniu, opotrebovaniu a stresu. V skutočnosti môže znížiť stres uvoľňovaním endorfínov.

3. Úsmev zvyšuje náladu

Ak sa cítite na dne, môžete skúsiť nasadiť úsmev. Úsmev v skutočnosti spúšťa nervové dráhy vo vašom mozgu, ktoré ovplyvňujú vašu náladu. To znamená, že nosením šťastného úsmevu „oklamete“ svoju myseľ, aby bola v stave radosti. Bez ohľadu na to, či sa vám práve nechce usmievať. Úsmevom je pravdepodobné, že sa vaša nálada posunie k lepšiemu, aj keď ste boli trochu naštvaní.

Úsmevy môžu zlepšiť vašu nervovú komunikáciu. Robia to tak, že stimulujú nárast neuropeptidov. Pomáhajú tiež pri uvoľňovaní neurotransmiterov, ako je serotonín a dopamín, ktoré zvyšujú vašu náladu. Zvážte úsmev ako antidepresívum, ktoré je prirodzené.

4. Úsmevy zvyšujú váš imunitný systém.

Úsmevy stimulujú uvoľňovanie neurotransmiterov, ktoré znižujú hladinu stresu a vyvolávajú pocity šťastia, čím pomáhajú vášmu imunitnému systému čo najlepšie bojovať s infekciami a antigénmi. Úsmev môže tiež zvýšiť počet protilátok a prirodzených zabíjačských buniek, čo pomáha posilniť imunitný systém.

5. Úsmev znižuje bolesť

Úsmevy sú prirodzeným liekom proti bolesti. Výskum ukázal, že úsmev spúšťa endorfíny, ktoré zmierňujú bolesť, a serotonín, ktorý pomáha stabilizovať náladu. Tieto mozgové chemikálie spôsobujú, že sa cítime skvele. Nielenže zvyšujú náladu; tiež odľahčujú telo a znižujú fyzické nepohodlie. Je to prirodzený spôsob relaxu.

6. Úsmev vás robí atraktívnym

Prirodzene tiahneme k tým, ktorí sa usmievajú. Naproti tomu výraznejšie výrazy tváre, ako sú zamračenie, zamračenie a opačné grimasy, sú účinné pri dezorientácii ľudí. Zatiaľ čo úsmevy sú vnímané ako atraktívne. Ľudia si môžu dokonca myslieť, že máte pozitívne vlastnosti, keď sa usmievate, podobne ako Halo efekt.

mapa v jave

Úsmevy môžu nielen spôsobiť, že budete vyzerať atraktívnejšie; môžu vám pomôcť vyzerať mladšie. Svaly, ktoré používame, keď sa usmievame, dokážu pozdvihnúť vzhľad tváre, vďaka čomu vyzerá mladšie. Preto namiesto toho, aby ste sa rozhodli pre facelifting, usmievajte sa celý deň. Budete vyzerať mladšie a zároveň sa budete cítiť zdravšie.

Keď hovoríme o úsmevoch, ako nemôžeme nespomenúť Monu Lisu, o ktorej sa predpokladá, že mala ten najzáhadnejší, nejednoznačný, no zároveň veľmi krásny úsmev. Zatiaľ čo Mona Lisa bola Da Vinciho predstavou, niektorí ľudia sú na 100 percent živí a nažive a majú tie najkrajšie úsmevy. Poďme sa na ne pozrieť -

1. Júlia Robertsová

O tom, že táto nádherná žena, 57, niet pochýb Kráľovná hollywoodskych úsmevov . Zdá sa, že jej účinkovanie vo filme Mona Lisa Smile (2003) vysvetľuje krásu jej úsmevu. Toto Pekná žena Okrem iného ju bolo možné vidieť aj vo filmoch ako Notting Hill (1999), Nevesta na úteku (1999), Wonder (2017), Eat Pray Love (2010). V 90-tych rokoch a polovici 2000-tych rokov vládla Hollywoodu a v tom čase bola aj najlepšie zarábajúcou herečkou na svete. Ľudový časopis ju 5-krát poctil titulom „Najkrajšia žena sveta“, čo je rekord. Jej čisté imanie je od roku 2022 170 miliónov USD. Kedykoľvek si spomeniete na Juliu Roberts, nemôžete si pomôcť a predstaviť si jej úžasný úsmev spolu s jej výnimočnými výkonmi.

prvočíslo v jave

2. Anahita Hashemzadeh

Rozkošné malé dievčatko pochádzajúce z Iránu má len šesť rokov. Jej žiarivý úsmev, ktorý je hitom všetkých sociálnych sietí, si získal pozornosť miliónov ľudí z celého sveta. Narodila sa 10. januára 2016 a na Instagrame, ktorý spravuje jej mama, má zatiaľ 1,2 milióna sledovateľov. Odkedy sa jej fotografie stali virálnymi na sociálnych sieťach, získala si srdcia mnohých ľudí po celom svete. Fotografie sú zachytené profesionálnymi fotografmi a ona je modelkou pre bábätká, ako uvádza jej životopis na Instagrame.

3. Deepika Padukone

Deepika Padukone spolu s tým, že je jednou z najkrajších herečiek v Bollywoode, je tiež Úsmev, kráľovná Bollywoodu . Podľa dentálneho prieskumu značky Deepika Padukone vyhrala „Svet“. Najlepší úsmev “ získaním najväčšieho počtu hlasov proti niekoľkým ďalším menám, ktoré sa dostali do užšieho výberu. Nie je to len prieskum, ale každá jej fotka ukazuje, aký má krásny a žiarivý úsmev. Jamky v jej úsmeve sú ako čerešnička na torte. Je jednou z najlepšie zarábajúcich herečiek v Indii a medzi jej slávne diela patria Bajirao Mastani (2015), Padmaavat (2018), Ye Jawani Hai Deewani (2013), Piku (2015) a Cocktail (2012). iní.

4. Rachel McAdams

Rachel McAdams, 43, je kanadská herečka, ktorá očarila svet svojím výkonom v Zápisník (2004). Koncertovaniu sa však venuje už od tínedžerského veku. Debutovala filmom The Hot Chick v roku 2002 a odvtedy sme McAdamsa mohli vidieť aj vo filmoch The Family Stone (2005), Polnoc v Paríži (2012), Aloha (2015) s Bradleym Cooperom a Southpaw (2015) s Jakeom Gyllenhaalom. . Získala množstvo ocenení a vyznamenaní. Keď McAdams predvádza svoj nádherný úsmev, je ťažké ju zakaždým nemilovať.

5. Bradley Cooper

Bradley Cooper (47) si už dlhé roky priťahuje ženy svojím očarujúcim úsmevom a na striebornom plátne pravidelne žiari svojou charizmou. Medzi najpopulárnejšie filmy patria Vojnové psy (2016), Aloha (2015), Zrodila sa hviezda, Americký ostreľovač (2014) a The Hangover (2009), ktorý musí byť náš obľúbený. Bol označený ako 'Najsexi muž nažive' Ľudový časopis v roku 2011. Keď herec nevystupuje ako superhrdina, nemôže odolať, aby na ľudí zapôsobil svojím nádherným úsmevom. Od roku 2022 má čisté imanie 100 miliónov USD.

6. Michael Jackson

Michael Jackson nepriťahoval ľudí len svojimi tanečnými pohybmi, ale aj úsmevom. Už ako malé dieťa dostáva komplimenty na svoj úsmev a má ten najžiarivejší úsmev, aký kedy mohol mať. Jeho úsmev dokáže skryť všetok smútok a rozjasniť každú okolnosť. Svet mu vďačí za jeho prínos v oblasti hudby, tanca a módy. Pomenoval a spopularizoval komplikovaný tanečný pohyb s názvom 'Moonwalk'. Medzi jeho obľúbené albumy patria Dangerous, Off the Wall, Thriller, Bad a Going to be there. Jackson je celosvetovo uznávaný za to, že je jedným z najpredávanejších hudobných umelcov v celej histórii a predal viac ako 400 miliónov nahrávok.

7. Povedal Madhuri

The Dievča 'Dhak Dhak' z Bollywoodu, ktorá je tiež skvelá tanečnica a prinútila všetkých tancovať s ňou a všetkých očarila svojimi lákavými výrazmi, má tiež nádherný úsmev. Do Bollywoodu vstúpila v mladom veku, ale preslávila sa akčným romantickým Tezaabom (1988) a potom vydala množstvo superhitov, vrátane Dil (1990), Hum Aapke Hain Koun (1994), Dil toh pagal hai (1997), Raja (1995), Khalnayak (1993), Ram Lakhan (1989) medzi inými. V roku 2008 sa stala hrdou držiteľkou Padma Shri od indickej vlády a šesťkrát vyhrala ceny Filmfare.

8. Tom Cruise

Thomas Cruise Mapother IV alebo známy pod svojím krátkym menom, Tom Cruise , je americký herec a producent. Narodil sa 3. júla 1962 a je jedným z najlepšie zarábajúcich hercov na svete s čistou hodnotou 600 miliónov USD od roku 2022. Medzi jeho superhity patrí Edge of Tomorrow, Mission: Impossible, The Mummy, Oblivion. , a Jerry Maguire, medzi inými. Počas svojej kariéry získal množstvo ocenení vrátane troch Zlatých glóbusov a bol trikrát nominovaný na Oscara.

9. Madhubala

Je považovaná za jednu z najkrajších žien, aké kedy žili na celom svete. Narodená 14. februára 1933, jej celé meno je Mumtaz Jehan Begum Dehlavi. Bola jednou z najlepšie zarábajúcich herečiek v období po nezávislosti v Indii. Dve drámy, za ktoré zožala obrovský úspech, boli Neel Kamal (1947) a Amar (1954). Objavila sa vo filmoch ako Chalti Ka Naam Gaadi (1958), Tarana (1951), Badal (1951) a v najzárobkovejšom filme tej doby Mughal-E-Azam (1960). Navždy zostane v pamäti pre jej mimoriadny výkon ako Anarkali v tejto historickej epickej dráme. Bohužiaľ zomrela predčasnou smrťou po tom, čo v roku 1969 podľahla hemoptýze.

10. Aishwarya Rai

Bola ' Miss World 1994 “, ale dodnes vládne miliónom sŕdc. Médiá ju pri viacerých príležitostiach označili za „najkrajšiu ženu na svete“. Aishwarya Rai bola počas svojej kariéry uctievaná pre jej zelené oči, krásny úsmev, oslnivú pleť a držanie tela. Pracovala vo filmoch ako Guru (2007), Mohabbatein (2007), Ae Dil Hai Mushkil (2017), Jodhaa Akbar (2008) a za svoje úžasné výkony vo filmoch Devdas (2002) a Hum Dil získala cenu Filmfare Award za najlepšiu herečku. De Chuke Sanam (1999). Indická vláda jej udelila ocenenie Padma Shri (2009) a Ordre des Arts et des Lettres od francúzskej vlády (2012). Bola tiež prvou indickou herečkou, ktorá sa stala členkou poroty na filmovom festivale v Cannes v roku 2003. Je skutočne jedným z vzácnych klenotov indického filmového priemyslu.

11. Anne Hathaway

Anne Jacqueline Hathaway je americká herečka, ktorá získala rôzne ocenenia a vyznamenania vrátane Oscara a Zlatého glóbusu. Rok 2015 bol jej rokom, keďže patrila medzi najlepšie zarábajúce herečky na celom svete. Jej srdečne krásny úsmev dokáže rozjasniť deň každému. Na striebornom plátne debutovala s Denník princeznej (2001) a odvtedy pracoval v rôznych filmoch a televíznych reláciách, vrátane Love & Other Drugs (2010), Interstellar (2014), Ocean's 8 (2018), The Intern (2015). Je to nadčasová kráska, ktorá akoby vôbec nestarla.

Záver

Toto bol krátky zoznam niektorých z najkrajších úsmevov na svete. Je ich určite viac. V skutočnosti je každý úsmev svojim spôsobom rozkošný. Každý úsmev má svoju krásu. Oceňujme tieto krásne úsmevy tým, že sa budeme viac usmievať a rozosmiať ostatných. Ako už bolo spomenuté na začiatku, úsmev je ako chrípka, ktorá sa môže ukázať ako infekčná. Nech sa z toho stane pandémia. Na rozdiel od COVID-19, ktorý so sebou priniesol obrovské množstvo skazy a strát na životoch, tento určite zmení svet nadobro. Úsmev dokáže prekonať všetky prekážky. Nie je ovplyvnená predsudkami. Bez ohľadu na váš pôvod, geografické okolie alebo aká je vaša kultúra, váš úsmev bude obdivovaný. Úsmev je symbolom niečoho väčšieho. Symbolizuje lásku, dobrú vôľu a ochotu podeliť sa. Je to jednoduchý spôsob, ako vyjadriť šťastie a lásku. Spája a objíma všetkých.