Čas pred obrazovkou – rada pre rodičov
Zaujíma vás, koľko času trávi vaše dieťa na telefóne/tablete/počítači? Zostavili sme príručku pre rodičov, ktorá im poradí a porozprávajú sa s dieťaťom o čase strávenom pred obrazovkou.
bajtové pole na reťazec java
Koľko je príliš veľa?
Pokiaľ ide o čas online, bohužiaľ – neexistuje žiadne magické číslo, deti používajú svoje zariadenia a počítače z mnohých rôznych dôvodov – na učenie sa, hranie a socializáciu. Keď sa digitálne médiá začleňujú do všetkých aspektov každodenného života, je dôležitejšie premýšľať o tom, čo vaše dieťa robí online a s kým to robí, než zvažovať svojvoľné pravidlá týkajúce sa času. Správne množstvo času stráveného pred obrazovkou môže závisieť od mnohých faktorov vrátane veku a zrelosti, druhu obsahu, ktorý konzumujú, potrieb učenia a vašej rodinnej rutiny. Je tiež užitočné zvážiť čas online v kontexte ich celkového zdravia a pohody a zabezpečiť zdravú rovnováhu online a offline.
Rodičia by mali zistiť, či ich dieťa je produktívny verzus pasívny online. Učí sa vaše dieťa online, robí si domáce úlohy alebo trávi čas rolovaním cez sociálne siete? Internet môže byť pre deti a tínedžerov úžasným zdrojom, ktorý im umožňuje učiť sa, tvoriť a rásť – ale iba ak ho využívajú produktívne. Pasívne používanie internetu, ako napríklad rolovanie cez sociálne médiá, môže mať negatívny vplyv na pohodu.
Užitočné ukazovatele
1. Dohodnite si s dieťaťom jasné pravidlá týkajúce sa času stráveného pred obrazovkou v domácnosti. Porozprávajte sa so svojím dieťaťom, keď si myslíte, že je vhodné a nevhodné používať obrazovky. Dohodnite si časy, kedy sú obrazovky povolené a nie povolené v domácnosti. Napríklad čas večere, čas domácich úloh a čas spánku.
2. Urobte, ako hovoríte. Modelovanie je NAJÚČINnejší spôsob, ako môžete ovplyvniť správanie svojho dieťaťa.
3. Obmedzte používanie počítačov/zariadení v spálni. V závislosti od veku vášho dieťaťa možno budete chcieť nastaviť zákaz vychádzania alebo úplne zakázať zariadenia v spálni.
4. Kúpte svojmu dieťaťu budík do spálne a nabíjajte mu telefóny vo vašej izbe v noci. Môže to byť užitočný spôsob, ako si oddýchnuť od internetu.
5. Vyberte si jeden večer v týždni, kde budete robiť spoločnú rodinnú aktivitu , či už je to filmový večer, herný večer. Spoločné aktivity ako rodina pomôžu implementovať pokyny týkajúce sa času pred obrazovkou a ponúkajú zábavné alternatívy.
6. Pridajte sa, prečo si nevyčleniť čas na to, aby ste si zahrali obľúbenú počítačovú hru vášho dieťaťa a neobjavili spolu online svet.
7. Snažte sa príliš nespoliehať na obrazovky, aby ste deti zabavili. Môže byť jednoduché povzbudiť deti, aby zobrali tablet alebo si zahrali hru na počítači, aby sa zabavili. To len zamieňa pravidlá týkajúce sa času pred obrazovkou, snažte sa dodržiavať dohodnuté pravidlá so svojím dieťaťom a nezabudnite ísť dobrým príkladom.
top 10 hentai
8. Nemajte obrazovky vždy zapnuté na pozadí. Vypnite televízory a počítače, keď ich nepoužívate, môžu deti rušiť, ak sa pokúšajú zapojiť do inej aktivity.
9. Porozprávajte sa so svojím dieťaťom o tom, čo robí online, a povzbudzujte ho, aby využilo čas strávený pred obrazovkou na učenie a vzdelávanie.
čo je súborový systém linux
Apple Screen Time Manager
Ak používate iPhone alebo iPad Apple iOS, teraz môžete sledovať čas strávený pred obrazovkou. S novými funkciami Screen Time môžete sledovať a ovládať nasledovné:
- Nákupy v iTunes a App Store: Pri inštalácii alebo odstraňovaní aplikácií a pri nákupoch v aplikácii môžete nastaviť prístupový kód.
- Povolené aplikácie: Môžete vypnúť prístup k aplikáciám, ako sú Mail, Safari, FaceTime, Fotoaparát atď.
- Obmedzenia obsahu: Tu máte možnosť obmedziť explicitný obsah v položkách Hudba/Podcasty a Správy, nastaviť vekové hodnotenia pre TV a filmy a čo je veľmi dôležité, máte možnosť povoliť iba aplikácie primerané veku. Upozorňujeme, že digitálny vek súhlasu je v Írsku stanovený na 16 rokov, čo znamená, že deti mladšie ako 16 rokov by nemali používať platformy sociálnych médií bez súhlasu rodičov. To pomôže aj malým deťom hrať nevhodné hry.
Používatelia môžu „Zdieľať medzi zariadeniami“ , čo znamená, že tieto ovládacie prvky možno pridať do iných zariadení, ktoré boli nastavené pomocou vášho účtu iCloud. Ide o skutočne dôležitý vývoj, pretože rodičia teraz môžu používať tieto funkcie na svojom vlastnom zariadení, ktoré dieťa používa, na rodinnom iPade alebo na detskom zariadení, ktoré ste nastavili. Nové funkcie tiež umožňujú používateľom sledovať množstvo času stráveného pred obrazovkou, nastaviť časové limity pre aplikácie, ako sú hry alebo sociálne médiá, a nastaviť celý rad obmedzení na vašom zariadení.
The Prestoje Funkcia je naozaj pekný spôsob, ako si urobiť čas na iné aktivity, možno máte stanovený čas večere alebo spánku, možno by ste si chceli na večer naplánovať viac času s rodinou. Toto nastavenie znamená, že v telefóne môžete nastaviť čas začiatku a konca a počas výpadku sú k dispozícii iba aplikácie, ktoré konkrétne povolíte, napríklad aplikácia Hodiny a hovory. Je to skvelý spôsob, ako ísť príkladom, pretože limity nastavené vo vašom telefóne možno zdieľať na všetkých vašich zariadeniach.
The Obmedzenia aplikácií funkcia vám umožňuje obmedziť čas používania konkrétnych aplikácií. Ak do aplikácie pridáte časový limit, pripomenie vám, že pred „odstávkou“ máte ešte 5 minút. Keď uplynie päť minút, aplikácia už nie je dostupná. Je to užitočný spôsob spravovania času pred obrazovkou v rôznych kategóriách, ako sú: sociálne siete, hry, zábava, kreativita atď.
The Vždy povolené Táto funkcia vám umožňuje prístup k aplikáciám, aj keď používate prestoje. To môže byť užitočné pre rodičov, ktorí chcú, aby ich deti mali prístup k určitým aplikáciám, ako sú „Mapy“ alebo „Správy“, a zároveň obmedzujú ostatné.
Viac podrobností o týchto funkciách nájdete tu: https://support.apple.com/en-ie/HT208982
Rodičovská kontrola Apple
The Obsah a ochrana osobných údajov funkcie sú užitočné najmä pri nastavovaní rodičovskej kontroly a pri zaistení bezpečnosti zariadenia pre deti. Môžete nastaviť množstvo obmedzení, ako napríklad:
V sekcii Ochrana osobných údajov môžu rodičia zakázať celý rad rôznych služieb, ako je napríklad poloha, a zabezpečiť, aby zmeny v nastaveniach, ktoré nastavili, boli chránené prístupovým kódom. Podrobnejšie vysvetlenie týchto funkcií nájdete na stránke: https://support.apple.com/en-ie/HT201304
typy testovania softvéru
Time Tracker na Instagrame
Instagram predstavil nástroje, ktoré vám pomôžu sledovať používanie sociálnych médií.
Tieto funkcie sú dostupné vo vašich „Nastaveniach“ a po kliknutí na položku /Vaša aktivita/.
To vám umožní sledovať, koľko času strávite na stránke sociálnej siete v priebehu siedmich dní, čím získate denný priemer.
Dashboard, ktorý bude v blízkej budúcnosti predstavený aj na Facebooku v Írsku, je navrhnutý tak, aby vám dal väčšiu kontrolu nad tým, ako a prečo aplikáciu používate. Môžete sledovať, koľko času používate aplikáciu, a nastaviť si denný limit.
Môžete tiež stlmiť upozornenia, aby ste trávili menej času kontrolou aplikácie.